今日もトレーニング！！

今日はOWダイバー講習と上級者フィジカルトレーニング

OWコースはまずは浮力調整の練習から

フィンピボット～ホバリングの感覚を体にしみこませて～～

トレーニングバーを使っての様々なスキル練習

はじめての海でなかなか難しいとは思いますが、頑張ってトレーニングですね！！

OW講習の横では

ダイブマスター達が自主トレーニング

みんなでスキルの確認を行っていました。

ではまたあした！！